Een computerbril, ook wel bekend als een beeldschermbril of blue light bril, is een speciaal type bril ontworpen om je ogen te beschermen en comfortabeler te maken tijdens het werken op een computer of het kijken naar digitale schermen. Dit type bril kan belangrijk zijn voor mensen die langdurig achter een scherm zitten en te maken krijgen met digitale oogvermoeidheid (ook bekend als computer vision syndrome).
Kenmerken van een computerbril:
- Blue light filter: Veel computerbrillen zijn uitgerust met een blauwlichtfilter dat schadelijk blauw licht van digitale schermen vermindert. Dit kan helpen om de belasting van de ogen te verminderen en het risico op slaapproblemen door blootstelling aan blauw licht ‘s avonds te verminderen.
- Specifieke lenssterkte: Computerbrillen kunnen een aangepaste sterkte hebben, geoptimaliseerd voor de afstand tussen je ogen en het scherm, meestal tussen 50 en 70 cm. Dit maakt het kijken naar het scherm comfortabeler en vermindert de neiging om te turen.
- Anti-reflectiecoating: Deze coating vermindert schittering en reflecties van het scherm, wat bijdraagt aan een helderder zicht en minder oogvermoeidheid.
Wanneer is een computerbril nodig?
Als je merkt dat je na een paar uur achter een scherm last krijgt van droge ogen, wazig zicht, hoofdpijn, of nek- en schouderpijn, kan een computerbril helpen. Het helpt ook om de overgang tussen verschillende kijkafstanden (bijvoorbeeld van scherm naar toetsenbord) gemakkelijker te maken.
Voordelen:
- Vermindert digitale oogvermoeidheid: Helpt de ogen te ontspannen en voorkomt vermoeidheid en ongemak door langdurig schermgebruik.
- Verbetert de houding: Door een betere en comfortabelere kijkhoek kan het ook helpen om een betere houding aan te nemen, wat nek- en rugpijn kan verminderen.
- Bescherming tegen blauw licht: Helpt om de effecten van blauw licht te minimaliseren, wat kan bijdragen aan beter slapen als je in de avonduren veel op schermen kijkt.
Een computerbril kan een waardevolle investering zijn als je veel tijd voor een scherm doorbrengt, omdat het je ogen helpt beschermen en je comfort verhoogt tijdens het werken.
Tip: Informeer ook eens bij je werkgever!
